酒精對健康的影響

酒精對健康的即時影響

酒精能被身體快速吸收,經肝臟代謝成乙醛。乙醛會抑制大腦皮質的活動,產生鎮靜的效果,使我們難以抑制衝動及形成記憶,俗稱斷片。以下是酒精對大腦功能的即時影響:

不能抑制衝動
減弱集中力、判斷力、反射作用和反應時間
鎮靜
難以形成記憶
idea, lamp, lightbulb
water, glass, tilted

酒精對健康的長期影響

酒精是第一類致癌物,每天喝大約50克酒精(約5.3個酒精單位)的人患上述癌症的風險比不飲酒的人高兩至三倍。另一項研究發現每天喝50克酒精,患乳癌的風險比不喝酒的人高一倍半。

肝癌
胃癌
乳癌
口腔癌

健康迷思

過去雖然有「小酌有益健康」一說,還有少量飲酒對於預防缺血性中風有幫助的說法,不過近年研究已經證實,適量飲酒不具保護作用,過去認為少量飲酒對心臟有益的觀念已不再適用了。